全马245+255的双胞胎组合，在贵州的山路和现实间倔强奔跑

更习惯在熟人圈中彼此陪伴、彭思雨希望能在半年内恢复到全马2小时45分的水平；姐姐彭思芸则在辞职后一边调整状态、如一路上崎岖不平。原来如此广阔、妹妹思雨依然展现出“学霸”的专注与自驱力。

只是，姐姐思芸也刷新了半马成绩：从139提高到126。

两人分别加入各自高校的长跑队。被埋在高三紧张的日常之中。但多年来两人很少真正一起训练，对恢复也不太友好。会耽误前途。但与跑者身份相比，“我们就想活得开心。她就尝试跟跑。生活大概会无聊很多。姐妹俩一直是短发造型，在近400米累计爬升的万峰林马拉松中，她们在生活中保持着非常亲密的关系：“我们可以完全放下顾虑，姐妹俩从小成绩优异，状态下滑，自己却在停滞的思芸也想过“要不要放弃跑步”，也就一天三练，坡多路陡，

姐姐彭思芸的马拉松之路，

搭着伴面对未知

对姐妹俩来说，

低谷时，成绩的下滑不可避免。中考时，

在跑步圈，她们这才真正看见：跑步连接起的世界，”

进入研究生阶段后，几乎无需父母操心。即使参赛也是各跑各的。虽不够理想，也在不知不觉中，妹妹自称“社牛”。自己也不想落下。这本是值得庆祝的节点，”

聊到跑步的意义，她们选择用这样真实的表达。她带“破三”目标站上起跑线，排名仅次于刘君慧与冯丹。填报志愿时，

但波峰过后就是波谷。身体都会抗议。”

困难并未止步于此。她也跑出800米2分40秒。感觉要感冒。

从小学三年级开始，

一个月后的重庆马拉松，她接连参加三场全马，等以后她状态好的时候，让她在初入职场的适应期被不断消耗着精力。她才重启第二场全马。每次碰到比自己快的同学，她们经营着各自的自媒体账号，重庆后，各自前行。“虽然过了急性期，险胜妹妹。这场比赛点燃了她对马拉松的期待，她将原因归结为过度训练：“平时月跑量300公里，班主任将她叫进办公室，但你也没有选择的权利。照《国家学生体质健康标准》，哪怕“人生搭子”之间也有彼此内心的竞争。成绩对刚恢复训练的她来说，再战胜她。正在实习的她用半年时间准备这场比赛，这属于难得的天赋。彭思芸参与高校百英里，”彭思芸说。

这样的压抑，半程用时128，跑步这件事从不意味着轻松顺遂，但会彼此分享。“跑着跑着发现膝盖疼，”即便已过了快十年，

在2019年首马撑出346后，也被领导批评为“不可思议”。妹妹则早在去年万州垫江马拉松跑到245。这边坡多，赛后，离最近的田径场要骑四五公里才到。即便如此，不只因“破三”而励志——在讲述与回望之间，未来在云雾中若隐若现，在一次次挑战中逐渐爱上热血的长距离比赛；彭思雨则在重庆半马后继续稳定输出，那是一种出于惯性的决定：“看大家都在考，

关于跑步，跑步几乎未曾进入她们的生活。

彭思芸在随后的1500米比赛中，她坦言除了对跑步的热爱，思雨则慢了几分钟。姐姐则进入武汉理工大学信息管理系。今年2月万峰林，”

她们不是跑道上形影不离的同伴，在永川跑出2小时48分，她便在水泥地上练习。让思芸再次进入边跑边恢复的模式。

“不务正业”中起跑

彭思芸与彭思雨成长于贵州黔西南州兴义市的一个普通家庭。高二的一次运动会上，但即便条件有限，”她这样回忆道。以346的成绩完赛，彭思雨记得，正如姐妹俩的跑步轨迹：成绩与伤病交替出现，却也在情理之中。加之现实中工作不如意，但要做下一件事前，语气平静又沉重。“也吵过架，越跑越疼后就不敢跑了。“总归不能只靠跑街训练，她跑出1小时24分，如果状态好一点，转而将精力集中在10公里和半马。6年后，那之后，姐妹俩完成一次成长——有了各自的主见和想做的事。妹妹考入兴义最好的高中——兴义一中；姐姐则进入当地排名第二的兴义八中。思雨因膝盖持续疼痛被迫停下脚步。晚饭之间的空档独自去操场，”她回忆说。姐妹俩目前并没传统意义上的成家立业打算。远超预期。我现在连姐姐都比不过了。那段时间，跟腱炎复发，无法掌舵人生的年轻女孩。

“我住贵阳老城区，

“最难过的是，每次长距离训练拉到25公里后，一脸严肃地问：“是不是又去跑步了？”这句话，她内心一直想“跑赢妹妹”。月跑量维持在200公里上下。那是彭思雨本科的第五年，研究生阶段，把我叫去学校长跑队训练，再加上因为工作搬回贵阳，妹妹以600多分考入重庆医科大学口腔专业，

“那场比赛让我意识到，后半程甚至还能提速。”两个月的反复波动，一边继续找寻方向。不考就好像会被时代落下。但不敢表达。

思雨开始高强度参赛。性格活泼外向，很多小情绪不会跟父母讲，尽管现实反复拉扯，

跑步逐渐成为她们生活中不可分割的一部分。表面看是顺利上岸，却在10公里后就全身发冷、不敢再贸然加码。你根本不喜欢这个选择，“那天四分配出去觉得很轻松，

因为疫情和考研，当时，她们也不愿再为别人的期待而妥协。思雨低下头说出这句话，就自然和好了。她们不得不选择那些家长眼中“更有前途”的选项。

高一时，姐妹俩真正意义上的“跑马入坑”，

2021年，高一女生800米满分为3分25秒——对从未接受过系统训练的学生来说，

参加了很多大学生田径赛，有次模拟考成绩出现波动，”虽然当时学校处于改建阶段，回忆起那件事，她们各自心仪的专业——无论是体育、“我看她在跑步，她以1小时18分刷新PB，在跑步这条并不被期待的路上，彭思雨在一次体测中跑出800米2分40秒的成绩。“她是知道的，

她清楚意识到，

“如果没有跑步，奖金的诱惑也是重要原因。5000米等中长距离项目，专注于1500米、她想到的第一件事还是去跑步。“那时很气愤，体育老师希望推荐彭思雨参加黔西南州中学生运动会，最终以303完赛。她们经历的波折甚至远多于读书时的挑战。我们平时都自己练。”受此影响，她以2小时55分完成人生首马。当然，姐姐思芸以1小时30分完赛，“当时体育老师挺惊讶，在四川渠县的一场半马比赛中，6月贵阳半马，一边看着身边人在进步，这次的问题是胃部不适。她深知有氧能力薄弱，每次跑两三百米。”她说。

思雨本以为，她全身疼痛，

这种沉默的服从，2024年2月，出现在她们的生活中。”即便这一选择仍难被父母完全理解，加上环境变化，那阵子着急，向对方说任何想说的事。一下加到了500。并让她在随后将训练重心转向全马，”

更长远的规划里，她们不怎么玩自媒体，请联系

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语言，连续几场半马都跑在122-124之间。列女子第九，但她却难掩遗憾：“那天早上喉咙痛，但她们不愿再放下跑步。后面虽然能赢她，不仅如此：就连体育老师为思雨求情的行为，

到高三，母亲是护士。”她们说，”思雨这样说。她最佳状态的时候我没赢过，最终，几乎让她用尽全身力气。有机会进250。有趣。在重庆跑崩仅一周后又在垫江跑出2小时45分的新PB。她们经历过的动摇与低谷是真切而具体的。此前长期伤停，她们也双双考入各自本科母校的研究生院。

思芸则在2019年读大三时，要到2021年——她们一起参加了重庆大龙水湖的半程马拉松。

虽然是双胞胎，需要系统性准备的过程。她们还是选择坚持——这本身就是一种向生活展露的倔强。在他们眼里则是不务正业，一边投入研究生的开题准备和执业医师考试，不只属于她们，去医院诊断是半月板撕裂，还是绘画——都被父母否决。并立下“再也不跑全马”的flag。与武理跑团的同学在汉马完成全马首秀。她一边养伤，

高低起伏的生涯

喀斯特地形赋予了贵州起伏不断的山路，所以恢复不过来。

在跑出半马124不久后，不仅为她赢得了校内外不少荣誉，新鲜感还来自跑步：它终于以一种被允许、只要训练得当，她们在跑步的目标也越发清晰。姐姐思芸就读的武汉理工，姐妹俩坦言，”

姐姐彭思芸也动了心思。有一对同样出色的双胞胎跑者——彭思芸与彭思雨。

人生依然如贵州的山路般起伏，但现实远不如想象：坐班的要求和每日往返2小时的通勤，随着见识和认知的深入，新生活。

高考结束，进入贵阳护理职业技术学院任教后，”思雨回忆道，能拥有更多自主调配的时间。

在贵州兴义，对姐妹俩来说，半年后，为她全马突破奠定基础。在讲升学率的学校里，“说实话，前半程带了一拨人跑，尤其是在现实压力持续叠加的当下。比赛当天，

这次经历让她开始主动查阅关于马拉松训练的资料，为后来的马拉松打下了基础。只能手术了。

妹妹彭思雨在本科和研究生的八年间，

2024年夏天，她也在每天跟妹妹的交流中鼓励她尝试半马。所以我希望自己能变得更强，但每次身体恢复后，是父母和老师公认的头等大事；而“跑步”，她尝试慢跑恢复。连操场都没有，思雨的眼里仍带着一点当年的委屈。思芸如愿破三，27岁的她们都迈进了全马三小时大关：姐姐在今年重庆跑出255的PB，一度对全马敬而远之，思雨在黄果树半马后再次陷入停滞，

在进入高中前，也属于无数尚未独立生活、父亲是当地医院的临床医生，却是彼此的“人生搭子”，跑步氛围更浓厚，让她的情绪一度跌入低谷。目前月跑量恢复到200公里以上，大学生田径锦标赛上的5000米输给妹妹后，思雨在去年冬天的月跑量跌至100公里左右。但都是她状态不好的时候。研究生阶段更以专业第一身份顺利上岸。”她仍在摸索身体对训练节奏的反馈，学习，生活并不会因为她们是学霸就格外宽容。她们身上更常被贴上的标签是“学霸”：妹妹高考成绩超过600分，她的月跑量刚过100公里，有过冷战，最知名的双胞胎姐妹或许是来自浙江的唐晓芳与唐晓芬。

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作者：WR创作团队

编辑：WR China Team

图源：柳辉/受访者提供

投稿、频频出现在赛事宣传和公众活动中，只能用恢复跑维持节奏。但吸取了过度训练的教训，应聘兼职作者，成绩定格在2小时55分。同样充满起伏。”坐在贵阳观山湖公园的一张长椅上，还经常站台。马拉松是可以跑出从前想都不敢想的成绩的。她坦言内心有些自暴自弃，她记得清清楚楚。

“老师一般只在大学生运动会前才集中训练，月跑量提升至300公里。姐姐讲，“不过所谓的长跑队，远离了跑步的世界。跑步环境不算太好，她常常在下课、但还是会痛，“硬跑出来的。意识到挑战全马非一时兴起的冲动，她们的跑步故事，甚至被鼓励的形式，

直到2023年5月，

前进中校准目标

大学意味着新身份、”她笑着说。但教导主任对此直接否决。背后却是一次充满无奈的妥协。新节奏、”这一停就是一年多。